中国宁波网讯（宁波晚报记者 周科娜 陈胜男） 昨天上午，灰霾天又来了。空气质量实时平台显示，空气质量一向较好的象山在昨天下午也遭遇了五级重度污染。专家称，此轮空气污染主要是受冷空气影响，今天冷空气仍会持续，预计空气质量以轻度污染为主。今天夜里起随着降雨出现，双休日空气质量有望好转。
每年秋天，灰霾天开始频繁造访我市，不过从环境监测数据看，今年入秋以来，从１０月１５日至１７日，我市遭遇了今秋首轮灰霾天后，全市空气质量一直不错。１０月１８日至１１月５日期间的１９天里，空气质量持续为优良天。
从昨天凌晨起，受冷空气影响，灰霾天再次抵达。凌晨２：００以前，全市平均空气质量均为一级优；２：００，ＡＱＩ为５４，空气质量为良。此后ＡＱＩ指数一路攀升：４：００，ＡＱＩ为１３２，轻度污染；６：００，ＡＱＩ为１７８，中度污染；下午２点以后，ＡＱＩ回落到１４９，为轻度污染。
多个站点在昨天遭遇了五级重度污染，象山文峰小学站点在上午７点至９点、下午２点至３点这两个时间段，ＡＱＩ均达到２００以上。此外，大榭、鄞州、奉化等地在昨天上午也出现短时的重度污染现象。
市气象台首席预报员张程明介绍，此轮空气污染的主要原因是冷空气携带污染团南下造成。张程明预计，冷空气主体携西北气流而来，不过昨天的风向并不单一，沿海一带还受到东北气流的影响，象山出现短时五级重度污染可能与这两股气流交汇，使得污染物暂时在一处难以扩散有关。
今天空气质量预计以轻度污染为主。专家提醒，灰霾天里要适当减少户外运动，不要在灰霾高发季节进行晨练，可改为傍晚锻炼，尽量选择公园、山林等植被较葱郁场所。上班族回家后应及时洗脸、洗手、漱口、清理鼻腔，用温水清洗更有利于颗粒物的清除。