过分贪凉当心患上空调病
天一热，有些人就过分依赖空调，结果患上热伤风等空调病。市一院、市二院呼吸科最近平均每天都有数十名热伤风的患者来就诊。有的患者，在家开空调，到了单位开空调，上下班私家车上还是开空调，而且温度都打到20℃以下，时间一长，就出现了头晕、鼻塞等空调病症状。
提醒：大家要合理使用空调。温度最好设定在26℃上下，每隔一两小时，关闭10分钟，开窗通通风，或是电扇空调一起用，帮助室内空气流通。出入空调房间要注意缓冲，让身体有适应的时间。空调滤网最好每月清洗一两次，清洗拆卸时最好戴个一次性口罩，以隔绝滤网上的细菌和病毒。
急性肠胃炎进入高发季
夏天也是急性肠胃炎的高发季。市李惠利医院消化内科一名医生表示，夏天人们爱吃凉拌菜，但凉拌菜很容易滋生细菌，而人体因出汗多消耗多，抵抗力相对较差，吃了不干净的食物就容易闹肚子，高龄的老人还可能因为脱水危及生命。
急性肠胃炎多发与隔夜菜也有一定的关系。高温天里，剩饭剩菜经过一夜，就算是放在冰箱里，品质也已经改变，如果不经充分加热就食用，很容易引起不适。
提醒：夏天要格外注意饮食卫生。食材要清洗彻底，生熟要分开，醉虾、醉蟹和生鱼片最好少吃或不吃。饭菜烹饪时要控制好分量，不要留到下一餐甚至第二天。□宁波晚报 记者 童程红