随着生活节奏的加快和生活质量的提高，肥胖问题日益严重，在中国成人超重肥胖率在2018年已达50.7%。

　　“超重肥胖不仅影响个体健康，还与多种慢性疾病密切相关，包括高血压、高血脂、心血管疾病等，甚至与某些肿瘤和骨关节病相关。”宁波大学附属第一医院内分泌科主任励丽说。

　　宁波大学附属第一医院内分泌科主任励丽

　　如何评判肥胖？肥胖的成因？励丽说，最常用的标准是体重指数（BMI），即体重（公斤）除以身高（米）的平方。根据BMI的数值，18.5至23.9为正常体重，24至27.9为超重，28及以上则为肥胖。另外，腰围也是一个重要指标，男性腰围超过90公分，女性超过85公分即为腹型肥胖，严重危害健康。

　　值得注意的是，现代生活方式是主要因素，包括高脂肪、高糖分饮食、不规律作息和缺乏运动。许多年轻人饮食不健康，常常选择快餐和高糖饮料，导致肥胖问题愈发严重。

　　在减重方面，健康的生活方式重建至关重要，建议通过科学的饮食和适量的运动来实现减重目标。据了解，宁波大学附属第一医院的肥胖门诊自2015年开设以来，已帮助超过6000名患者成功减重，总计减掉38,000公斤。

　　对于治疗，励丽介绍了几种已获批的减重药物，包括GLP-1受体激动剂，不仅有助于减重，还具有心血管保护作用。然而，她提醒患者不要随意购买未经过医师处方的药物，以免对健康造成严重影响。

　　有关专家呼吁公众关注肥胖问题，重视健康生活方式的培养，避免极端节食和运动，以减少肥胖带来的健康风险。建立健康的生活习惯就像刷牙一样重要，只有将其融入日常生活，才能有效控制体重，保持身体健康。（戴栋宁 张倩卉）

编辑： 仇九鼎

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